Escuelas de boxeo en
Aguascalientes
Las mejores escuelas de boxeo cerca de ti – Información y costos para tus clases de box
¿Estas planteándote empezar a boxear o dar el salto hacia el mundo profesional? Seas de un grupo u otro, aquí encontrarás las mejores escuelas de box o boxeo para empezar a combatir en este deporte, con o sin contacto. Navega entre los diferentes ciudades y accede a sus gimnasios para consultar sus clases y programas.
Gimnasios de box cerca de mi
En esta sección encontrarás de forma interactiva las mejoras escuelas de box cerca de ti. Desplázate por el mapa y haz clic en cada academia para ampliar información:
Gimnasios de Boxeo por estado federal
En esta sección encontrarás la mejores academias de boxeo cerca de ti clasificadas por estado federal. Navega entre las diferentes opciones y haz clic en tu ciudad para acceder a ellas y consultar sus clases de boxeo.
Escuelas de boxeo en Aguascalientes
Listado actualizado el 4 de enero de 2023 ¿Te gustaría iniciarte en el mundo del boxeo o mejorar tu técnica? El primer paso es encontrar el entrenamiento adecuado a tu…
Escuelas de boxeo en Tijuana
Listado actualizado el 9 de enero de 2023 ¿Te gustaría iniciarte en el mundo del boxeo o mejorar tu técnica? El primer paso es encontrar el entrenamiento adecuado a tu…
Escuela de box en La Paz
Listado actualizado el 29 de enero de 2023 ¿Te gustaría iniciarte en el mundo del boxeo o mejorar tu técnica? El primer paso es encontrar el entrenamiento adecuado a tu nivel…
Escuela de box en Campeche
Listado actualizado el 29 de enero de 2023 ¿Te gustaría iniciarte en el mundo del boxeo o mejorar tu técnica? El primer paso es encontrar el entrenamiento adecuado a tu nivel…
Escuela de box en Chihuahua ciudad
Listado actualizado el 29 de enero de 2023 ¿Te gustaría iniciarte en el mundo del boxeo o mejorar tu técnica? El primer paso es encontrar el entrenamiento adecuado a tu nivel…
Escuelas de boxeo en Cd Juárez
Listado actualizado el 9 de enero de 2023 ¿Te gustaría iniciarte en el mundo del boxeo o mejorar tu técnica? El primer paso es encontrar el entrenamiento adecuado a tu…
Escuelas de boxeo en Satillo
Listado actualizado el 9 de enero de 2023 ¿Te gustaría iniciarte en el mundo del boxeo o mejorar tu técnica? El primer paso es encontrar el entrenamiento adecuado a tu…
Escuela de box en Toluca
Listado actualizado el 29 de enero de 2023 ¿Te gustaría iniciarte en el mundo del boxeo o mejorar tu técnica? El primer paso es encontrar el entrenamiento adecuado a tu nivel…
Escuela de box en Ecatepec
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Escuela de box en Neza
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Escuela de box en León GTO
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Escuela de box en Pachuca
Listado actualizado el 29 de enero de 2023 ¿Te gustaría iniciarte en el mundo del boxeo o mejorar tu técnica? El primer paso es encontrar el entrenamiento adecuado a tu nivel…
Escuelas de boxeo en Zapopan
Listado actualizado el 9 de enero de 2023 ¿Te gustaría iniciarte en el mundo del boxeo o mejorar tu técnica? El primer paso es encontrar el entrenamiento adecuado a tu…
Escuelas de box en Guadalajara
Listado actualizado el 14 de mayo de 2024 ¿Te gustaría iniciarte en el mundo del boxeo o mejorar tu técnica? El primer paso es encontrar el entrenamiento adecuado a tu…
Escuela de box en Iztapalapa
Listado actualizado el 29 de enero de 2023 ¿Te gustaría iniciarte en el mundo del boxeo o mejorar tu técnica? El primer paso es encontrar el entrenamiento adecuado a tu nivel…
Escuelas de boxeo en Cdmx
Listado actualizado el 24 de julio de 2024 ¿Te gustaría clases de box, iniciarte en el mundo del boxeo o mejorar tu técnica? El primer paso es encontrar el entrenamiento…
Escuelas de boxeo en Morelia
Listado actualizado el 9 de enero de 2023 ¿Te gustaría iniciarte en el mundo del boxeo o mejorar tu técnica? El primer paso es encontrar el entrenamiento adecuado a tu…
Escuelas de boxeo en Cuernavaca
Listado actualizado el 9 de enero de 2023 ¿Te gustaría iniciarte en el mundo del boxeo o mejorar tu técnica? El primer paso es encontrar el entrenamiento adecuado a tu…
Escuelas de boxeo en Monterrey
Listado actualizado el 6 de marzo de 2023 ¿Te gustaría iniciarte en el mundo del boxeo o mejorar tu técnica? El primer paso es encontrar el entrenamiento adecuado a tu…
Escuelas de boxeo en Puebla
Listado actualizado el 28 de octubre de 2023 ¿Te gustaría iniciarte en el mundo del boxeo o mejorar tu técnica? El primer paso es encontrar el entrenamiento adecuado a tu…
Escuelas de boxeo en Querétaro
Listado actualizado el 17 de octubre de 2023 ¿Te gustaría iniciarte en el mundo del boxeo o mejorar tu técnica? El primer paso es encontrar el entrenamiento adecuado a tu…
Escuela de box en SLP
Listado actualizado el 29 de enero de 2023 ¿Te gustaría iniciarte en el mundo del boxeo o mejorar tu técnica? El primer paso es encontrar el entrenamiento adecuado a tu nivel…
Escuelas de boxeo en Mérida
Listado actualizado el 17 de octubre de 2023 ¿Te gustaría iniciarte en el mundo del boxeo o mejorar tu técnica? El primer paso es encontrar el entrenamiento adecuado a tu…
Qué información encontrarás aquí
Costo de los curso de boxeo
El costo promedio de las escuelas de boxeo varia dependiendo de varios factores, como la ciudad, la calidad de sus instalaciones, los entrenadores o el nivel de experiencia que tengan.
Con esto en mente, a continuación te indicamos el costo promedio en las principales ciudades de México, en base a una clase semanal de nivel principiante o medio:
| Ciudad | Costo mensual |
|---|---|
| Ciudad de México | Entre $500 y $1,000 MXN |
| Ecatepec de Morelos | Entre $300 y $800 MXN |
| Guadalajara | Entre $500 y $1000 MXN |
| Puebla | Entre $500 y $800 MXN |
| Tijuana | Entre $400 y $800 MXN |
| León | Entre $500 y $1,000 MXN |
| Ciudad Juárez | Entre $400 y $900 MXN |
¿Qué el boxeo?
Boxeo, Muay thai, Karate,… Son muchas los diferentes deportes de combate que existen a día de hoy y que pueden llevar a confusión a aquellas personas que quieren iniciarse en esta actividad. Para evitar este problema vamos va aclarar qué es el boxeo y en que consiste.
El boxeo es deporte de combate en el que 2 personas de la misma categoría de peso luchan principalmente con los puños, de acuerdo a una serie de reglas. Dicho combate se lleva a cabo en un cuadrilátero llamado Ring y durante un número de asaltos (que varía entre 3 y 12, siendo lo normal 4).
Cada asalto suele tener una duración de 3 minutos si es profesional o 2 si es amateur, salvo que uno de los adversarios consiga noquear a su contrincante.
¿Qué no está permitido en boxeo?
A continuación te comentamos aquellos movimientos no permitidos en boxeo:
- Golpes por debajo de la cintura.
- Golpes en los riñones.
- Golpes en la nuca.
- Tropezar al rival.
- Golpear con las palmas de las manos, codos, hombros o antebrazos.
- Golpear con las rodillas, piernas o pies.
- Dar cabezazos.
- Usar objetos externos.
Diferencia entre el boxeo profesional y amateur
La principal diferencia entre el boxeo profesional y amateur no está en el nivel o dificultad si no en que en el profesional los boxeadores ganan dinero. Además los boxeadores amateurs llevan un casco mientras que los profesionales no.
Así mismo, la dureza e intensidad del combate es mayor, teniendo el profesional una duración normalmente de 12 asaltos de 3 minutos cada uno, frente a los 4 de 2 minutos del amateur.
Diferencias entre el boxeo masculino y femenino
En el boxeo femenino la duración suele ser menor, con 10 asaltos de un tiempo de 2 minutos cada uno. Además es necesario llevar protecciones en el pecho y pelvis.
Así mismo, las boxeadoras deben de hacerse una prueba de embarazo y no llevar ningún cosmético encima.
Pesos en el boxeo
En la actualidad existen una serie de divisiones o categorías de boxeo establecidas para que los contrincantes enfrentados se encuentren dentro de un rango de peso similar.
Estas categorías son iguales para el profesional y el amateur, pero diferente entre mujeres y hombres
| Boxeo masculino | Boxeo femenino |
|---|---|
| Mosca: 52 kg | Mosca: 51 kg |
| Pluma: 57 kg | Pluma: 57 kg |
| Ligero: 63 kg | Ligero: 60 kg |
| Wélter: 69 kg | Wélter: 69 kg |
| Medio: 75 kg | Medio: 75 kg |
| Semipesado: 81 kg | |
| Pesado: 91kg | |
| Superpesado: superior a 91 kg |
Técnicas clásicas de boxeo
Algunas de las técnicas que poco a poco irás aprendiendo si te decides a aprender a boxear son las siguientes:
- Golpes.
- Defensa.
- Movilidad
- Desplazamiento frontal, lateral y atrás.
Así mismo, y en un segundo plano, también aprenderás a trabajar otros recursos como la agilidad mental y visual o la flexibilidad.
¿Qué personas no pueden entrenar boxeo?
Aunque el boxeo es un deporte de caballeros, existe un riesgo real en su práctica, tanto a corto como a largo plazo. Esto es especialmente crítico en el caso del boxeo profesional, pues no se permite el uso de cascos en la cabeza y la probabilidad de aparición de hematomas dentro del encéfalo es mayor.
De igual forma, al ser el boxeo un deporte de alto contacto no está recomendado para las siguientes personas:
- Personas con lesiones musculares o esqueléticas.
- Personas anticoaguladas farmacológicamente o con trastornos de coagulación (Hemofilia).
- Personas con problemas de artritis o artrosis.
- Personas con problemas cardiacos o cardiovasculares.
¿Cuánto tiempo se tarda en aprender a boxear?
Si bien el boxeo es un deporte que nunca terminas de aprender, lo normal es que en 6 meses o un año hayas aprendas las bases, movimientos y golpes principales.
No obstante, la velocidad a la que aprendas este deporte desentenderá de muchos factures, siendo clave el hecho de que entrenes con regularidad y tener un buen profesor o entrenador que corrija tus defectos.
De esta forma, y trabajando todos los aspectos que implican esta disciplina conseguirás alcanzar un gran nivel en 2 años.
Los 7 beneficios del boxeo
El boxeo, al igual que otros muchos deportes, conlleva una alta actividad cardiovascular al encontrar se el boxeador en continuo movimiento, especialmente en piernas y hombros. Dicho trabajo de alta intensidad se traduce, a su vez, en una serie de importantes beneficios para nuestro organismo, destacando los siguientes:
- Mejora el estado físico.
- Quema una gran cantidad de calorías.
- Ayuda en la tonificación muscular.
- Reduce el estrés considerablemente.
- Mejora el autoestima y la confianza personal.
- Mejora la velocidad, reflejos y resistencia.
- Mejora la fuerza del cuerpo.
Qué saber antes de ir a tu primera clase de boxeo
En esta sección vamos a responder a todas aquellas dudas o cuestiones que puedas tener sobre el boxeo.
Por donde empezar ¿con el boxeo con o sin contacto?
Mientras la versión clásica del boxeo implica un contacto directo con el contrincante, existe una modalidad sin contacto en la que se trabajan todas las técnicas y movimiento frente a un saco de boxeo.
De ti y tus preferencias dependerá escoger una modalidad u otra
¿Cómo se en que categoría compito?
La categoría en la cual te encuentras se establece en base al peso que tengas. Puedes consultar tu categoría aquí.
¿Qué guantes de boxeo debo usar?
Dependiendo de la categoría o peso del boxeador éste deberá utilizar unos guantes u otros para que pueda moverse con gran libertad e incluso evitar lesiones. Aquí abajo puedes encontrar una referencia de los guatones a utilizar en función de tu peso:
– 6 onzas: para un peso inferior a 45 kg.
– 8 onzas: para personas de 46 a 65 kg.
– 10 onzas: para un peso de 66 a 78 kg.
– 12 onzas: un peso de 79 a 90 kg.
– 14 onzas: son para un peso superior a 91 kg.
¿Qué debo llevar al gimnasio?
En tu mochila de gimnasio no puede faltar lo siguiente:
– Ropa deportiva
– Guantes de boxeo.
– Vendas
– Toalla
– Zapatos deportivas o tenis
¿Además de la mensualidad existe algún costo adicional?
Normalmente los gimnasios de box suelen tener una cuota de inscripción.
¿Qué es el box en línea?
A raíz del Covid, muchos gimnasios y academias han empezado a brindar clases online para que puedas practicar o repasar los ejercicios desde tu casa mediante una aplicación móvil o con videos.
¿Para qué sirve la pera de boxeo?
La pero loca es un saco fijado por arriba y por abajo que permite a los boxeadores entrenar los golpes, mejorando su ritmo, precisión y sincronismo.
¿Qué es un gancho en boxeo?
Es un golpe realizado con una trayectoria de abajo arriba y con el objetivo de impactar en el mentón del contrincante.
¿Qué tiene adentro saco de boxeo?
El saco de box suele estar relleno de un material blando, como gomaespuma o algudón, que amortigüe los golpes recibidos.